習慣を変えれば、人生が変わる
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習慣を変えれば、人生が変わる
おはようございます♪、ますい たかしです。
今日は雨降りで日課のウォーキング
へ行けないので頑張って朝食を
作ってみました。^_^
本日は
【習慣を変えれば、人生が変わる】
という話をします。
現在のあなたの姿というのは、
習慣によって作られます。
どういう事?
習慣とは、物事を考えずに潜在的に
「できて、やって当然」という領域で
行える事が習慣と言う事です。
習慣はあなたの日々の
繰り返しによって作られています。
逆説的に考えると、
習慣化する事さえできれば結果は
必ず、後からついて来るのです。
今の自分はどう?
あなたがもし、
・生活が充実していなかってり
・満足のいく収入を得られなかったり
・習い事で結果が出ない
・英語が喋れるようにならない
・異性からモテていないのなら
まず習慣を変えないといけなと
言う事を覚えましょう。
習慣へアプローチすることが
最強の成功への近道なので、
習慣を変えること=運命、人生を
変えることと理解して欲しい。
しかし、
多くの人はテクニック、ノウハウに
頼るのですが、これらは1次的なんです。
こういったものに頼る人というのは
少し試してみて稼げないとすぐ別の
物に頼ってしまい、
いつまでも結果がでずに成功できません。
全ての行動において1次的というのは
インチキでしかありません。
つまり、
ノウハウやテクニックは習慣化できて
初めて効果がでると言う事です。
多くの人がノウハウコレクターになって
しまうのはこのせいです。
ノウハウコレクターはもう終わり
では、
具体的な習慣化の方法とは?
これは意外と簡単です。
でも、多くの人が出来ないのです
なぜなら、ルーチンワークで
つまらないからです。
守破離でもそうですが、初めは師匠に
言われた事を繰り返し真似る事で
カラダへ習慣として定着するのです。
これをベースに考えると
1、習慣化徐々にやれです
飽きないためにも徐々に開始して
とにかくやめない事。
そして、
それを21日間続けてください。
人間は21日間続ければ、その行動を
しないと気持ちが悪くなると
言われています。
これが習慣化の最初です。
2、やることの時間を決める。
これはルーチンワークともいいます。
例えば、
毎日朝8時はやる事を決めてしまい、
それを、21日間続ける
これで習慣化出来ます。
3、
習慣は各フェーズによって
変えて行きます。
1年間も同じ事だけというのは
意味がないですので徐々に
上げていき習慣化するなかで
気づきも出てくるのでそれを
新たな習慣に取り入れていく
そうすることでレベルの
高い習慣が出来上がり、
習慣が人生、運命を変え
成功(結果)へ近づくのです。
では、本日もパワフルな1日を!
ますい たかし
この記事の執筆者
-
1973年生まれ大阪出身、
・株式会社DigitalCurve代表取締役
・外国為替トレーダー、システム開発
・セミナースピーカー
・ライフスタイルクリエイター
・WEBマーケティングコンサルタント
・上級システムエンジニア
・著者
大学卒業後、モトローラ(イギリス)、JTB I.T部門(オーストラリア)、NEC(日本)でシステムエンジニアを経て2009年よりWEBデザイン、WEBマーケティングの会社を設立。I.T業界20年以上というキャリアを活かした技術系のテクニカルから マーケティング、コピーライティング、WEBデザインなどを中心に事業を展開中。また、投資系事業では外国為替取引で大きな成績を残している。現在はライフスタイルクリエイターとして情報を発信している。
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